Stunde der Entspannung bei TG Schildesche 05 e.V.
Was ist die Stunde der Entspannung?
Die Stunde der Entspannung bietet Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung an. Der Kurs hat sich für viele Teilnehmer*innen zu einem festen Bestandteil ihres Alltags entwickelt, der ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und langfristig gelassener zu leben.
Für wen eignet sich das Angebot?
Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Alle, die Entspannungstechniken in ihren Alltag integrieren wollen, sind herzlich willkommen. Auch – oder vielleicht gerade die – Menschen mit stressbedingten Beschwerden finden hier Unterstützung.
Wann findet die Stunde der Entspannung statt?
| Donnerstag, 18:15 – 19:15 |
In welcher Sportstätte?
Gemeinschaftsraum Bethel.regional,
Beckhausstraße 132, 33611 Bielefeld
Ich möchte gerne teilnehmen – wie kann ich mich anmelden?
Wer betreut mich?
Conny Strackerjahn leitet die Stunde der Entspannung.
Sie ist selbst vor über 30 Jahren aufgrund von Stress in den Kurs gekommen und wurde später sebst zur Trainerin.